投稿人：汀
中五學生
圖：Joyce
「一句『辛苦了』勝過千萬句『一切都會好起來的』」
🔍只有自己知道的真相
我以前係一個成績好好嘅學生，屋企經濟條件都唔差，所有嘢都貌似係一條正軌上發展緊。
但冇幾個人知道，呢啲都係假象，簾幕背後嘅我——父母感情唔和睦、爸爸自身有情緒病、媽媽根本就冇理會過我。
🔍負面情緒滿瀉時
家庭治療師話我over function 咗十幾年，但我自己一直唔覺。如果人係一個堤壩，就必然有滿瀉嘅一日。就算自己唔自覺，只要到臨界點，你亦會崩潰至粉碎。
個時我中五，個晚我父母鬧大交，爸爸對我講咗啲威脅媽媽人生安全嘅說話，佢都認自己係心理變態。開頭個兩個星期，我都未發病，只係越嚟越驚爸爸。
兩個星期後，我徹底崩潰咗。
🔍否認的階段
係學校，我匿埋係枱底叫，我上唔到堂，我有panic attack 。就係咁，我去咗見社工，繼而見咗心理學家。
記得心理學家同我講我要去睇精神科個刻，我呆咗——我對自己嘅認知仲停留係以前嗰個好presentable 嘅top student 到。而依家，我竟然要睇精神科醫生？
🔍第一粒精神科藥物
於是，我又去咗睇精神科，食咗人生中第一粒精神科藥物：我有抑鬱症同創傷後遺症。
🔍你願意明白我嗎？
後來嘅故事自然有好多，我亦都未康復，一直係病海中浮沈，但我好想同大家講，我哋不求別人能感同身受，呢種每日以活著為榮的痛苦，不須亦不想複製到其他人身上。
但起碼，係呢有許多人同在掙扎嘅噩夢裏，身邊人願意諒解情緒病人嗰個只有黑白灰嘅世界。而不是，控訴我哋嘅墮落，或闡述陰霾外光明嘅美好。因為，有啲不甘、有啲痛苦、有啲絕望，無以名狀。
一句「辛苦了」，勝過千萬句「一切都會好起來的」。
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